مقدمه: فواید تردمیل امروزه داشتن تناسب اندام و حفظ سلامتی در خانه به یکی از اولویت‌های مهم زندگی مدرن تبدیل شده است. در میان ابزارهای ورزشی خانگی، تردمیل جایگاه ویژه‌ای … ادامه خواندن فواید تردمیل برای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن